Samedi 16 novembre après-midi - Atelier "Affronter l’hiver par le Qi Gong et le soutien des plantes"

Atelier découverte du Qi Gong
Prendre un temps pour soi, pour harmoniser l’énergie qui circule à l’intérieur du corps,
se relier avec les énergies du ciel et de la terre, ramener un calme intérieur et un équilibre (physique et émotionnel) grâce au mouvement, à la respiration, à la concentration ou à la méditation, telles sont les intentions de cet atelier de Qi Gong.
En Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque saison a une influence particulière sur un couple d’organes (rein et vessie pour l’hiver). Cet atelier vous permettra donc de mieux vous adapter à l’énergie de la saison hivernale et de fortifier l’organe en lien avec celle-ci par la pratique d’auto-massages et de mouvements spécifiques.

Prévention et soin par les plantes et fabrication d’un sirop pour la saison froide
Les plantes sont nos meilleures alliées pour prévenir les tracas de l’hiver et y remédier
si jamais on y est confronté. Comment renouer avec des remèdes simples pour préparer
l’hiver ? Cet atelier vous apprendra quelles sont les plantes les plus adaptées pour stimuler l’immunité, prévenir ou combattre les maux de l’hiver. Il vous enseignera également à préparer vos propres potions de façon simple et efficace. Nous réaliserons un sirop contre la toux et apprendrons à être le plus autonome possible pour prévenir et soigner les troubles de l’hiver.

Accessible à toustes 

10 participants maximum

Prévoir vêtement ample, tenue confortable et un tapis de sol
 

Samedi 16 novembre après-midi

Durée : Entre 2h et 2h30

Atelier proposé par Caroline (soin par les plantes) et Amandine (Qi Gong).

Inscription  au 06 68 28 33 14

Prix à venir (en fonction de l'achat de matière première)